Usted probablemente haya escuchado que permanecer sentado todo el día es malo para la salud, pero exactamente cuánto tiempo necesitas estar de pie en la oficina, o caminando para ver los beneficios? Un nuevo estudio en Australia sugiere que reemplazar 2 horas/día de estar sentado por estar de pie puede mejorar los niveles de azúcar…
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Permanecer 2 horas de pie en el trabajo mejora tu salud
